App öffnen Jetzt starten

Blog

Biomarker & Bluttest Wissen

Insights, Tipps und Wissen rund um Gesundheit, Biomarker und wie du das Beste aus deinem Körper herausholst.

Biologisches Alter Test: Methoden und Blutwerte

Biologisches Alter Test: Methoden und Blutwerte

Paul Krieger30.10.2026Artikel lesen

Starte hier

Bluttest zuhause verstehen

Wie die Entnahme am Oberarm funktioniert, wie genau Kapillarblut ist und was ein Test kostet.

So funktioniert Damoi

Tasso+ Blutabnahme: So funktioniert das Gerät

Tasso+ Blutabnahme: So funktioniert das Gerät

Kapillarblut vs Venenblut: Wie genau sind Heimtests?

Kapillarblut vs Venenblut: Wie genau sind Heimtests?

Bluttest Kosten: Preise für zuhause im Vergleich

Bluttest Kosten: Preise für zuhause im Vergleich

Bluttest für Zuhause 2026: Der komplette Guide

Bluttest für Zuhause 2026: Der komplette Guide

Thema

Beschwerden & Blutwerte

Von der Frage, warum du so müde bist, zu den Werten, die dazu passen.

Finde deinen Test

Serotoninmangel-Syndrom: Symptome und Blutwerte

Serotoninmangel-Syndrom: Symptome und Blutwerte

Übertraining Symptome: Anzeichen und Blutwerte, die zählen

Übertraining Symptome: Anzeichen und Blutwerte, die zählen

Haarausfall Blutwerte: welche bei Frau und Mann testen?

Haarausfall Blutwerte: welche bei Frau und Mann testen?

Welche Blutwerte bei Burnout? 8 Marker die wirklich zählen

Welche Blutwerte bei Burnout? 8 Marker die wirklich zählen

Thema

Herz & Stoffwechsel

ApoB, Lp(a), LDL und Entzündung: was dein Herz-Kreislauf-System verrät.

Zum Panel Stoffwechsel und Herz

Blutdruck senken: Was wirklich hilft

Blutdruck senken: Was wirklich hilft

LPA-Wert: Ab wann ist Lipoprotein(a) zu hoch?

LPA-Wert: Ab wann ist Lipoprotein(a) zu hoch?

Cholesterin senken mit Hausmitteln: Was wirklich hilft

Cholesterin senken mit Hausmitteln: Was wirklich hilft

Arteriosklerose Symptome: Anzeichen an Herz, Hirn, Beinen

Arteriosklerose Symptome: Anzeichen an Herz, Hirn, Beinen

Thema

Schilddrüse, Vitamine & Eisen

TSH, Ferritin, Vitamin D und B12 einordnen.

Zum Panel Schilddrüse, Vitamine und Eisen

Schilddrüsenfunktionsstörung Test: Werte verstehen

Schilddrüsenfunktionsstörung Test: Werte verstehen

Hämoglobin niedrig: Ursachen, Symptome und was du tun kannst

Hämoglobin niedrig: Ursachen, Symptome und was du tun kannst

Was ist Transferrin? Werte, Bedeutung & Eisenhaushalt

Was ist Transferrin? Werte, Bedeutung & Eisenhaushalt

Zinkmangel-Symptome: Die wichtigsten Anzeichen

Zinkmangel-Symptome: Die wichtigsten Anzeichen

Thema

Hormone

Testosteron, Östradiol und DHEA-S, im Zyklus und in den Wechseljahren.

Zum Panel Hormone und Vitalität

Myome in den Wechseljahren: Was sich verändert

Myome in den Wechseljahren: Was sich verändert

Hitzewallung bei Männern: Ursachen & Blutwerte

Hitzewallung bei Männern: Ursachen & Blutwerte

PMS-Symptome: Liste, Zeitpunkt und Ursachen

PMS-Symptome: Liste, Zeitpunkt und Ursachen

Wechseljahre Gewichtszunahme: Ursachen und was hilft

Wechseljahre Gewichtszunahme: Ursachen und was hilft

Thema

Leber, Niere & Muskel

Was Leber- und Nierenwerte zeigen und wann sie sich verändern.

Zum Panel Leber, Niere und Muskel

Blutwert Bauchspeicheldrüse: Werte verstehen

Blutwert Bauchspeicheldrüse: Werte verstehen

Leberwerte zu hoch: was tun? Ursachen & Maßnahmen

Leberwerte zu hoch: was tun? Ursachen & Maßnahmen

Albumin-Wert zu niedrig: Ursachen & Normwerte

Albumin-Wert zu niedrig: Ursachen & Normwerte

Kreatininwert Tabelle: zu niedrig oder zu hoch?

Kreatininwert Tabelle: zu niedrig oder zu hoch?

Thema

Ernährung & Alltag

Lebensmittel, Schlaf und Training mit Blick auf deine Werte.

Valter Longo Protein: Seine Empfehlung erklärt

Valter Longo Protein: Seine Empfehlung erklärt

Magnesium Lebensmittel: Tagesbedarf einfach decken

Magnesium Lebensmittel: Tagesbedarf einfach decken

Gymondo Prävention: Kosten & Krankenkassen-Erstattung

Gymondo Prävention: Kosten & Krankenkassen-Erstattung

Stressmanagement: Diese Methoden wirken wirklich

Stressmanagement: Diese Methoden wirken wirklich

Archiv

Alle Artikel

Biologisches Alter Test: Methoden und Blutwerte

Biologisches Alter Test: Methoden und Blutwerte

Cortisol-Test: Ablauf, Zeitpunkt, Kosten

Cortisol-Test: Ablauf, Zeitpunkt, Kosten

Thrombozytopenie Blutwerte: Normwerte und Ursachen

Thrombozytopenie Blutwerte: Normwerte und Ursachen

Valter Longo Protein: Seine Empfehlung erklärt

Valter Longo Protein: Seine Empfehlung erklärt

Schilddrüsenfunktionsstörung Test: Werte verstehen

Schilddrüsenfunktionsstörung Test: Werte verstehen

Blutdruck senken: Was wirklich hilft

Blutdruck senken: Was wirklich hilft

Myome in den Wechseljahren: Was sich verändert

Myome in den Wechseljahren: Was sich verändert

Magnesium Lebensmittel: Tagesbedarf einfach decken

Magnesium Lebensmittel: Tagesbedarf einfach decken

Vitamin D Selbsttest: Vergleich, Kosten und Auswahl

Vitamin D Selbsttest: Vergleich, Kosten und Auswahl

Tasso+ Blutabnahme: So funktioniert das Gerät

Tasso+ Blutabnahme: So funktioniert das Gerät

Kapillarblut vs Venenblut: Wie genau sind Heimtests?

Kapillarblut vs Venenblut: Wie genau sind Heimtests?

Bluttest Kosten: Preise für zuhause im Vergleich

Bluttest Kosten: Preise für zuhause im Vergleich

Zink in Lebensmitteln: Tabelle, Bedarf und Phytat

Zink in Lebensmitteln: Tabelle, Bedarf und Phytat

Gymondo Prävention: Kosten & Krankenkassen-Erstattung

Gymondo Prävention: Kosten & Krankenkassen-Erstattung

Hitzewallung bei Männern: Ursachen & Blutwerte

Hitzewallung bei Männern: Ursachen & Blutwerte

Stressmanagement: Diese Methoden wirken wirklich

Stressmanagement: Diese Methoden wirken wirklich

Blutwert Bauchspeicheldrüse: Werte verstehen

Blutwert Bauchspeicheldrüse: Werte verstehen

Zink bei Erkältung: Wirkung, Dosis und Risiken

Zink bei Erkältung: Wirkung, Dosis und Risiken

Dehydriert Symptome: Flüssigkeitsmangel erkennen

Dehydriert Symptome: Flüssigkeitsmangel erkennen

Proteinreiche Lebensmittel: Tabelle mit Protein pro 100 g

Proteinreiche Lebensmittel: Tabelle mit Protein pro 100 g

Elektrolyte selber machen: Rezept für Sport und Alltag

Elektrolyte selber machen: Rezept für Sport und Alltag

Hämoglobin niedrig: Ursachen, Symptome und was du tun kannst

Hämoglobin niedrig: Ursachen, Symptome und was du tun kannst

LPA-Wert: Ab wann ist Lipoprotein(a) zu hoch?

LPA-Wert: Ab wann ist Lipoprotein(a) zu hoch?

Lebensmittel mit Probiotika: Die praktische Liste

Lebensmittel mit Probiotika: Die praktische Liste

Serotoninmangel-Syndrom: Symptome und Blutwerte

Serotoninmangel-Syndrom: Symptome und Blutwerte

Peptide Muskelaufbau: Wirkung, Risiken und Fakten

Peptide Muskelaufbau: Wirkung, Risiken und Fakten

Omega-3-Omega-6-Verhältnis-Tabelle: idealer Wert

Omega-3-Omega-6-Verhältnis-Tabelle: idealer Wert

Kalorienarme Snacks: Ideen für Büro, Abend & unterwegs

Kalorienarme Snacks: Ideen für Büro, Abend & unterwegs

Cholesterin senken mit Hausmitteln: Was wirklich hilft

Cholesterin senken mit Hausmitteln: Was wirklich hilft

Was ist Transferrin? Werte, Bedeutung & Eisenhaushalt

Was ist Transferrin? Werte, Bedeutung & Eisenhaushalt

Smart Proteins: Trend, Bedarf & beste Quellen

Smart Proteins: Trend, Bedarf & beste Quellen

Zinkmangel-Symptome: Die wichtigsten Anzeichen

Zinkmangel-Symptome: Die wichtigsten Anzeichen

Leberwerte zu hoch: was tun? Ursachen & Maßnahmen

Leberwerte zu hoch: was tun? Ursachen & Maßnahmen

Arteriosklerose Symptome: Anzeichen an Herz, Hirn, Beinen

Arteriosklerose Symptome: Anzeichen an Herz, Hirn, Beinen

Vitamin-A-Lebensmittel: Tabelle der besten Quellen

Vitamin-A-Lebensmittel: Tabelle der besten Quellen

Lebensmittel mit Omega 3: Tabelle & echte Portionen

Lebensmittel mit Omega 3: Tabelle & echte Portionen

Lebensmittel mit Vitamin B12: Tabelle & Tagesbedarf

Lebensmittel mit Vitamin B12: Tabelle & Tagesbedarf

Vitamin-A-Mangel-Symptome: Früh bis spät erkennen

Vitamin-A-Mangel-Symptome: Früh bis spät erkennen

Übertraining Symptome: Anzeichen und Blutwerte, die zählen

Übertraining Symptome: Anzeichen und Blutwerte, die zählen

REM-Schlafphase: Dauer, Funktion und Bedeutung

REM-Schlafphase: Dauer, Funktion und Bedeutung

Vitamin-B6-Mangel: Symptome erkennen und einordnen

Vitamin-B6-Mangel: Symptome erkennen und einordnen

Jodmangel: Symptome, Anzeichen und Schilddrüsen-Check

Jodmangel: Symptome, Anzeichen und Schilddrüsen-Check

Großes Blutbild: Werte, Kosten und was es zeigt

Großes Blutbild: Werte, Kosten und was es zeigt

Kreatin Wirkung: Was das Supplement wirklich macht

Kreatin Wirkung: Was das Supplement wirklich macht

Muskelaufbau Ernährung: Protein, Kalorien & Blutwerte

Muskelaufbau Ernährung: Protein, Kalorien & Blutwerte

Kreatin für Frauen: Wirkung, Dosierung, Blutwert

Kreatin für Frauen: Wirkung, Dosierung, Blutwert

Haarausfall Blutwerte: welche bei Frau und Mann testen?

Haarausfall Blutwerte: welche bei Frau und Mann testen?

PMS-Symptome: Liste, Zeitpunkt und Ursachen

PMS-Symptome: Liste, Zeitpunkt und Ursachen

Wechseljahre Gewichtszunahme: Ursachen und was hilft

Wechseljahre Gewichtszunahme: Ursachen und was hilft

Schlafrhythmus wiederherstellen: der komplette Guide

Schlafrhythmus wiederherstellen: der komplette Guide

Östrogenmangel-Symptome: erkennen und einordnen

Östrogenmangel-Symptome: erkennen und einordnen

Symptome für Magnesiummangel: Anzeichen & Test

Symptome für Magnesiummangel: Anzeichen & Test

Vitamin D Mangel: Werte, Symptome und was hilft

Vitamin D Mangel: Werte, Symptome und was hilft

DHEAS-Wert: Normwerte 2026 nach Alter & Geschlecht

DHEAS-Wert: Normwerte 2026 nach Alter & Geschlecht

C-reaktives Protein: Welcher Wert ist normal & was er aussagt

C-reaktives Protein: Welcher Wert ist normal & was er aussagt

Albumin-Wert zu niedrig: Ursachen & Normwerte

Albumin-Wert zu niedrig: Ursachen & Normwerte

Welche Blutwerte sollten Frauen über 40 testen?

Welche Blutwerte sollten Frauen über 40 testen?

Magnesium morgens oder abends einnehmen? Der Guide

Magnesium morgens oder abends einnehmen? Der Guide

LDL-Cholesterin zu hoch: Bedeutung & Zielwerte

LDL-Cholesterin zu hoch: Bedeutung & Zielwerte

Welche Blutwerte bei Burnout? 8 Marker die wirklich zählen

Welche Blutwerte bei Burnout? 8 Marker die wirklich zählen

Vitamin D morgens oder abends: Was wirklich entscheidet

Vitamin D morgens oder abends: Was wirklich entscheidet

Freies Testosteron bei Frauen: Werte & Bedeutung

Freies Testosteron bei Frauen: Werte & Bedeutung

Welche Blutwerte ab 30 testen? 8 Werte für deine Basis

Welche Blutwerte ab 30 testen? 8 Werte für deine Basis

Homocystein-Wert zu hoch: Bedeutung & Tabelle (2026)

Homocystein-Wert zu hoch: Bedeutung & Tabelle (2026)

Bluttest nüchtern: Wie lange nichts essen?

Bluttest nüchtern: Wie lange nichts essen?

Selen-Mangel und Schilddrüse: Werte, Symptome, Tabelle

Selen-Mangel und Schilddrüse: Werte, Symptome, Tabelle

Brain Fog: Diese Blutwerte verraten die Ursache

Brain Fog: Diese Blutwerte verraten die Ursache

Gewichtszunahme trotz Sport: 6 Blutwerte, die helfen

Gewichtszunahme trotz Sport: 6 Blutwerte, die helfen

Insulinresistenz erkennen & umkehren: Der komplette Guide

Insulinresistenz erkennen & umkehren: Der komplette Guide

Blutuntersuchung als Selbstzahler: Bluttest ohne Arzt

Blutuntersuchung als Selbstzahler: Bluttest ohne Arzt

Immer müde? Diese Blutwerte lohnen einen Blick

Immer müde? Diese Blutwerte lohnen einen Blick

Freies Testosteron vs. Gesamt: Unterschied & Werte

Freies Testosteron vs. Gesamt: Unterschied & Werte

Ferritinwerte Tabelle: Normwerte, zu hoch & niedrig

Ferritinwerte Tabelle: Normwerte, zu hoch & niedrig

ApoB senken: Zielwert nach Alter und Risiko

ApoB senken: Zielwert nach Alter und Risiko

HOMA-Index und Insulinresistenz: Berechnung & Werte

HOMA-Index und Insulinresistenz: Berechnung & Werte

Blutwerte verstehen: Laborwerte einfach erklärt

Blutwerte verstehen: Laborwerte einfach erklärt

Stoffwechselanalyse per Bluttest: Metabolismus verstehen

Stoffwechselanalyse per Bluttest: Metabolismus verstehen

Bluttest für Zuhause 2026: Der komplette Guide

Bluttest für Zuhause 2026: Der komplette Guide

Triglyzeride erhöht: Welche Werte zählen und wie du sie senkst

Triglyzeride erhöht: Welche Werte zählen und wie du sie senkst

Vitamin B12: Mangel & Überdosierung erkennen, Werte & Tabelle

Vitamin B12: Mangel & Überdosierung erkennen, Werte & Tabelle

Hb-Wert zu niedrig oder zu hoch? Tabelle 2026

Hb-Wert zu niedrig oder zu hoch? Tabelle 2026

CRP-Wert: Tabelle, Bedeutung und Entzündungswerte

CRP-Wert: Tabelle, Bedeutung und Entzündungswerte

Kreatininwert Tabelle: zu niedrig oder zu hoch?

Kreatininwert Tabelle: zu niedrig oder zu hoch?

TSH Wert erhöht: Ursachen und was du jetzt tun solltest

TSH Wert erhöht: Ursachen und was du jetzt tun solltest

HbA1c Wert ohne Diabetes: Was deine Werte wirklich bedeuten

HbA1c Wert ohne Diabetes: Was deine Werte wirklich bedeuten

hsCRP Bedeutung: Der Marker für stille Entzündungen

hsCRP Bedeutung: Der Marker für stille Entzündungen