17 gemessene Marker, 3 berechnete WerteAlle Werte ansehen
Core Duo
Stoffwechsel und Herz sowie Leber, Niere und Muskel in einem Kit, jeden Monat.
„Die Blutentnahme war einfach und unkompliziert.“ Kati
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Bessere Werte versprechen wir nicht. Das kann niemand seriös.
Was wir genau messen.
Stoffwechsel und Herz sowie Leber, Niere und Muskel in einem Kit. 17 gemessene Marker und 3 berechnete Werte. Tipp auf einen Marker für Begründung, Referenzbereich und Quelle.
ApoB ist die Anzahl atherogener Lipoprotein-Partikel im Blut, ein direkterer Marker für Plaque-Risiko als LDL allein. Erhöhte Werte korrelieren stärker mit kardiovaskulären Ereignissen. Optimal liegt der Wert unter 90 mg/dL für gesunde Erwachsene (ESC 2024).
LDL transportiert Cholesterin zu den Zellen. Klassischer Standard-Marker für kardiovaskuläres Risiko, in Kombination mit ApoB präziser. Optimal: unter 116 mg/dL für gesunde Erwachsene, niedriger bei Risikopatienten (ESC 2024).
HDL transportiert überschüssiges Cholesterin zur Leber zurück. Hohe Werte gelten als kardio-protektiv. Männer: über 40 mg/dL, Frauen: über 48 mg/dL als Untergrenze (ESC 2024).
Triglyceride sind die wichtigste Speicherform von Energie im Fettgewebe. Erhöhte Werte treten häufig bei hoher Kohlenhydrat- und Alkoholzufuhr auf und gehen oft mit niedrigem HDL einher. Optimal: unter 150 mg/dL nüchtern (ESC 2024).
Gesamt-Cholesterin fasst alle Cholesterin-Fraktionen zusammen. Gibt einen ersten Eindruck der Lipidlage, ist aber alleine wenig aussagekräftig ohne LDL/HDL-Aufschlüsselung. Optimal: unter 200 mg/dL (ESC 2024).
hsCRP misst niedriggradige Entzündungsaktivität, die Standard-CRP-Tests nicht erfassen. Werte unter 1,0 mg/L gelten als niedriges Risiko, 1,0 bis 3,0 als mittel, über 3,0 als hoch (AHA 2024).
Lipoprotein (a) ist ein weitgehend genetisch festgelegter Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verändert sich im Lebensverlauf kaum. Die europäische Leitlinie empfiehlt, den Wert mindestens einmal im Leben zu bestimmen. Damoi misst ihn deshalb einmalig im ersten Test, danach bleibt der Wert dauerhaft in deinem Profil (ESC 2022).
Non-HDL-Cholesterin ist das Gesamt-Cholesterin abzüglich HDL und fasst damit alle atherogenen Fraktionen in einer Zahl zusammen. Damoi berechnet den Wert ohne Aufpreis aus zwei bereits gemessenen Panel-1-Markern. Zielbereich: unter 130 mg/dL für Erwachsene ohne zusätzliche Risikofaktoren (ESC 2024).
Der Quotient aus Triglyceriden und HDL wird ohne Aufpreis aus zwei Panel-1-Markern berechnet. Bei nachlassender Insulinsensitivität steigen die Triglyceride, während das HDL sinkt, und genau diese Schere macht der Quotient sichtbar. Auf mg/dL-Basis gilt unter 2,0 als Zielbereich, über 3,0 in Studien als Hinweis. Er ist ein rechnerischer Hinweis, kein Zuckerwert und keine Diagnose.
ALT befindet sich überwiegend in Leberzellen. Erhöhte Werte können auf eine Belastung der Leberzellen hinweisen, etwa durch Alkohol, Medikamente, Fettleber oder Hepatitis. Frauen: bis 35 U/L, Männer: bis 50 U/L. Persistent erhöhte Werte gehören ärztlich abgeklärt (ACG 2017).
GGT reagiert empfindlich auf Gallestauung, Alkohol, Medikamente und Fettleber. Es ist oft der erste Wert, der bei Belastung des Lebersystems ansteigt. Frauen: bis 40 U/L, Männer: bis 60 U/L. Auch leicht erhöhte Werte gemeinsam mit erhöhten Triglyceriden deuten auf eine metabolische Belastung hin (ACG 2017).
Die alkalische Phosphatase stammt aus zwei Hauptquellen: Leber und Gallenwege einerseits, Knochenstoffwechsel andererseits. Erst im Kontext wird sie eindeutig: AP erhöht bei gleichzeitig erhöhter GGT spricht eher für die Gallenwege, AP erhöht bei normaler GGT eher für den Knochen. Frauen: 35 bis 105 U/L, Männer: 40 bis 130 U/L (ACG 2017).
Bilirubin entsteht beim Abbau von Hämoglobin und wird in der Leber konjugiert und über die Galle ausgeschieden. Erhöhte Werte können auf eine Leberfunktionsstörung, einen Gallestau oder einen gesteigerten Erythrozyten-Abbau hindeuten. Leicht erhöhte Werte finden sich auch beim Gilbert-Syndrom, einer harmlosen Normvariante (ACG 2017).
Kreatinin ist ein Stoffwechselendprodukt aus Muskelgewebe und wird über die Nieren ausgeschieden. Erhöhte Werte können auf eine eingeschränkte Filterleistung hindeuten, hängen aber auch an der Muskelmasse. Frauen: 0,5 bis 0,9 mg/dL, Männer: 0,7 bis 1,2 mg/dL. Gemeinsam mit Cystatin C ergibt sich daraus die eGFR (KDIGO 2024).
Creatinkinase steigt, wenn Muskelzellen beansprucht werden. Nach intensivem oder ungewohntem Training ist ein Vielfaches des Normbereichs physiologisch, die Normalisierung dauert drei bis sieben Tage. Deshalb gilt: 48 bis 72 Stunden vor der Entnahme kein intensives Training, sonst ist der Wert nicht mit dem Vormonat vergleichbar. Frauen: 26 bis 192 U/L, Männer: 39 bis 308 U/L (EFNS 2010).
Cystatin C wird von allen kernhaltigen Zellen konstant gebildet und ist weitgehend unabhängig von Muskelmasse, Geschlecht und Ernährung. Genau dort ist Kreatinin allein unzuverlässig: Muskulöse Menschen bekommen darüber systematisch zu niedrige Schätzwerte. Normalbereich: 0,60 bis 1,00 mg/L (KDIGO 2024).
Albumin ist das häufigste Plasma-Eiweiß und wird in der Leber gebildet. Es transportiert Hormone und Medikamente und hält den onkotischen Druck. Niedrige Werte können auf Mangelernährung, eine Lebersynthesestörung oder einen Eiweißverlust hinweisen. Normalbereich: 3,5 bis 5,0 g/dL (ACG 2017).
Gesamteiweiß umfasst Albumin, Globuline und weitere Plasmaproteine. Niedrige Werte können auf Mangelernährung, eine Lebersynthesestörung oder einen Eiweißverlust hinweisen, erhöhte Werte auf chronische Entzündungen oder bestimmte Bluterkrankungen. Normalbereich: 6,4 bis 8,3 g/dL (ACG 2017).
Natrium ist der mengenmäßig wichtigste Elektrolyt im Blutplasma und wird eng reguliert, weshalb Abweichungen selten, dann aber relevant sind. Die Hyponatriämie ist die häufigste Elektrolytstörung überhaupt und bei Ausdauersportlern durch das Trinkverhalten von Bedeutung. Normalbereich: 135 bis 145 mmol/L (ERBP 2014).
Die eGFR schätzt, wie viel Blut die Nieren pro Minute filtern. Damoi rechnet sie ohne Aufpreis nach der CKD-EPI-Gleichung von 2021 aus Kreatinin und Cystatin C gemeinsam, laut KDIGO die genaueste nicht-invasive Schätzung. Ab 90 mL/min/1,73 m² gilt die Filterleistung als normal (KDIGO 2024).
Lp(a) ist genetisch bestimmt und ändert sich kaum. Wir messen es einmal pro Kunde, danach bleibt der Wert in deiner App.
So sieht dein Ergebnis aus.
Deine Werte kommen in die Damoi App, verständlich aufbereitet und über jeden Test hinweg gesammelt.
Du siehst jeden Schritt
Vom Versand bis ins Labor zeigt dir die App, wo dein Kit gerade ist. Sind die Werte da, bekommst du eine Nachricht.
Jeder Wert eingeordnet
Zu jedem Wert siehst du den Referenzbereich und wo du darin liegst. Keine Laborliste, sondern eine Karte, die du auf einen Blick verstehst.
Frag Mado, was er bedeutet
Mado erklärt deine Werte in einfachen Worten und beantwortet deine Fragen dazu, auch nachts um zwei.
- 01
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Beispielwerte aus der Damoi App, keine echten Nutzerdaten.
Wann lohnt sich Core Duo?
Sechs typische Situationen und Fragen, bei denen Stoffwechsel, Herz, Leber, Niere und Muskel zusammen aufschlussreich sind.
ApoB, LDL, HDL und Triglyceride zeigen das Plaque-Risiko Jahre vor klinischen Symptomen.
Damoi misst: ApoB, LDL, HDL
Alle Ziele ansehenhsCRP misst niedriggradige Entzündungsaktivität, die Standard-CRP-Tests nicht erfassen.
Damoi misst: hsCRP
Alle Ziele ansehenALT, GGT und Alkalische Phosphatase zeigen Belastungen der Leberzellen und Gallenwege, oft Jahre vor Beschwerden.
Damoi misst: ALT, GGT, AP
Alle Ziele ansehenKreatinin und Cystatin C spiegeln die Filterleistung der Nieren. Aus beiden berechnet Damoi die eGFR nach CKD-EPI 2021.
Damoi misst: Kreatinin, Cystatin C, eGFR
Alle Ziele ansehenCreatinkinase zeigt, wie stark die Muskulatur belastet ist. Wichtig: 48 bis 72 Stunden vor der Entnahme kein intensives Training.
Damoi misst: CK, Kreatinin
Alle Ziele ansehenKardiometabolischer Status und Organwerte als Referenz für die nächsten zehn Jahre, aus einer einzigen Entnahme.
Damoi misst: ApoB, hsCRP, ALT, eGFR
Alle Ziele ansehenKardiovaskuläres Risiko-Screening
ApoB, LDL, HDL und Triglyceride zeigen das Plaque-Risiko Jahre vor klinischen Symptomen.
Damoi misst
Stille Entzündung
hsCRP misst niedriggradige Entzündungsaktivität, die Standard-CRP-Tests nicht erfassen.
Damoi misst
Lebergesundheit screenen
ALT, GGT und Alkalische Phosphatase zeigen Belastungen der Leberzellen und Gallenwege, oft Jahre vor Beschwerden.
Damoi misst
Nierenfunktion prüfen
Kreatinin und Cystatin C spiegeln die Filterleistung der Nieren. Aus beiden berechnet Damoi die eGFR nach CKD-EPI 2021.
Damoi misst
Warum regelmäßig?
Dein erster Test ist dein Ausgangswert für Herz, Stoffwechsel und Organwerte. Jeder weitere landet neben dem letzten, und du siehst bei jedem Wert, was sich seit deinem letzten Test bewegt hat. Ab dem dritten berechnet die App deinen persönlichen Normalbereich. Kein ärztlicher Befund.
Beispielwerte aus der Damoi App, keine echten Nutzerdaten.
Warum regelmäßig?
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Verlauf statt Momentaufnahme
Jeder Test landet neben dem letzten. Du siehst, in welche Richtung sich deine Werte bewegen, Mado ordnet die Veränderung ein.
Günstiger als einzeln
€179 im Monat statt €198 für beide Tests einzeln. Jährlich gezahlt: zwei Monate geschenkt.
Monatlich kündbar
Ein Klick in der App, kein Anruf, keine Frist.
Beispielwerte aus der Damoi App, keine echten Nutzerdaten.
Erfahrungen mit Damoi Trustpilot
Zu allen Bewertungen ↗„Alles ist sehr gut beschrieben und erklärt.“
„Die Blutentnahme war einfach und unkompliziert.“
„… dass man die Werte wirklich versteht …“
Auszüge aus Bewertungen auf Trustpilot, die Sterne gehören zur jeweiligen Bewertung.
Core Duo zuhause testen: häufige Fragen
Alles was du über das Damoi Bundle aus Panel 1 und Panel 2 wissen solltest.
Core Duo bündelt „Stoffwechsel und Herz“ und „Leber, Niere und Muskel“ in einem Kit. Du testest beide Panels jeden Monat aus einer einzigen Entnahme und zahlst 179 Euro pro Monat statt 198 Euro für beide Abos einzeln. Das sind 19 Euro Ersparnis im Monat.