TG/HDL-Quotient

Die Rechnung ist einfach: Triglyceride geteilt durch HDL, beide in derselben Einheit. Bei Triglyceriden von 120 mg/dL und einem HDL von 60 mg/dL ergibt das einen Quotienten von 2.0. Wichtig ist die Einheit, denn in mmol/L fällt derselbe Quotient rechnerisch deutlich kleiner aus. Damoi berechnet den Wert automatisch aus deinen Panel-Ergebnissen.

Auf mg/dL-Basis gilt ein Wert unter 2.0 als Zielbereich, 2.0 bis 3.0 als grenzwertig. Ab 3.0 sprechen Studien von einem Hinweis auf Insulinresistenz. Diese Schwellen stammen aus der Forschung, nicht aus einer deutschen Leitlinie mit fixem Zielwert. Wie dein Wert einzuordnen ist, hängt vom Gesamtbild ab und gehört ärztlich beurteilt.

Weil er für einen Test, der per Post ins Labor geht, nicht belastbar ist. Der HOMA-IR wird aus zwei Nüchternwerten berechnet, von denen sich einer auf dem Transportweg verändert. Ein Index ist nur so belastbar wie sein schwächster Bestandteil, deshalb steht er nicht im Damoi-Panel. Der TG/HDL-Quotient nutzt stattdessen zwei transportstabile Werte und gibt einen Hinweis auf dieselbe Frage nach der Insulin-Empfindlichkeit.

Ja. Triglyceride steigen nach Mahlzeiten deutlich an, deshalb wird die Probe nüchtern genommen. Ein nicht-nüchterner Wert würde den Quotienten künstlich nach oben ziehen und den Trend zwischen zwei Monaten unvergleichbar machen. Für die Verlaufsmessung ist entscheidend, dass die Bedingungen jedes Mal gleich sind.

Der Quotient reagiert auf beide Seiten. Weniger Zucker, Fruktose und Alkohol senken die Triglyceride oft schon innerhalb von Wochen. Regelmäßige Ausdauerbewegung hebt zusätzlich das HDL. Weil beide Effekte in dieselbe Richtung wirken, verändert sich das Verhältnis meist schneller als die Einzelwerte vermuten lassen.

Triglyceride reagieren schnell auf Ernährung, HDL verändert sich langsamer über Monate. Damoi berechnet den Quotienten monatlich aus dem Panel, sodass du den Verlauf siehst statt einer Momentaufnahme. Ein einzelner Wert kann durch die Woche davor geprägt sein, erst mehrere Messungen zeigen die Richtung.

Du nimmst zuhause nüchtern mit dem Tasso-Tester wenige Tropfen Kapillarblut ab und schickst die Probe ans EU-akkreditierte Damoi-Labor. Das Labor misst unter anderem Triglyceride und HDL, Damoi berechnet daraus den Quotienten und zeigt ihn in der App neben den Einzelwerten. Die Berechnung erfolgt ohne Aufpreis.

Ja. Beim Kauf eines Panels kannst du mehrere Kits in einer Bestellung ordern und die zusätzlichen Kits per E-Mail an andere einladen, zum Beispiel Partner, Eltern oder Geschwister. Jede eingeladene Person legt ihren eigenen Damoi-Account an und bekommt ihr eigenes Kit mit ihrem Namen. Die Ergebnisse bleiben strikt privat: jede Person sieht nur ihre eigenen Werte, ein gemeinsames Familien-Dashboard gibt es nicht. Alle Pakete werden an eine gemeinsame Lieferadresse geschickt.