Langlebigkeit ist kein Zufall. Sie ist messbar.
Die Longevity-Forschung ist sich in einem Punkt bemerkenswert einig: Die Prozesse, die über gesunde Jahrzehnte entscheiden, laufen leise. Gefäße verändern sich über zwanzig, dreißig Jahre, stille Entzündung arbeitet im Hintergrund, die Nierenfunktion sinkt schleichend. Nichts davon spürst du heute, alles davon kannst du heute messen. ApoB zählt die Partikel, die Cholesterin in Gefäßwände einlagern können, und wurde in den europäischen ESC/EAS-Leitlinien als Marker aufgewertet. hsCRP macht niedriggradige Entzündung sichtbar. Der TG/HDL-Quotient dient als Surrogat für die Insulinsensitivität, und Cystatin C hebt die eGFR-Berechnung auf ein Niveau, das Verzerrungen durch Muskelmasse ausgleicht. Der entscheidende Unterschied ist der Rhythmus: Wer diese Werte einmal misst, kennt seinen Status. Wer sie monatlich misst, sieht, ob Training, Ernährung und Schlaf wirklich in die richtige Richtung arbeiten. Genau dafür ist Damoi gebaut: messen, verstehen, nachsteuern.
Was du nicht spürst
Was du messen kannst
Mehr als eine Momentaufnahme.
Was der Warteliste beim Blick auf die langen Linien fehlt: Kontext und Verlauf.
Was oft fehlt: Tracking und Trend-Erkennung. Für Longevity elementar.
Kein Kontext, lange Wartezeit.
Kann wirklich jeder verstehen, was die Ergebnisse bedeuten?
Echte Stimmen aus unserer Warteliste-Umfrage, anonymisiert und leicht gekürzt.
Die sieben Werte mit Jahrzehnt-Wirkung
| Marker | Was er dir zeigt | Panel |
|---|---|---|
| ApoB | Zählt die Partikel, die Gefäßwände belasten können | Panel 1 |
| LDL | Der Klassiker der Risikobewertung | Panel 1 |
| Non-HDL-Cholesterin | Berechnet: alles außer dem schützenden HDL | Panel 1 |
| hsCRP | Stille, niedriggradige Entzündung im Verlauf | Panel 1 |
| TG/HDL-Quotient | Berechnetes Surrogat für die Insulinsensitivität | Panel 1 |
| Cystatin C | Nierenmarker, weitgehend unabhängig von Muskelmasse | Panel 2 |
| eGFR | Berechnete Filtrationsrate nach CKD-EPI 2021 | Panel 2 |
Jeder Wert ist bei Damoi mit Referenzbereich, Erklärung und Verlauf hinterlegt. Alle Marker im Detail findest du unter Was testen wir.
ApoB: die Zahl, die die Longevity-Szene zuerst checkt
Cholesterin wird seit Jahrzehnten gemessen, aber meist als Menge. ApoB stellt die präzisere Frage: Wie viele Partikel sind unterwegs, die Cholesterin in Gefäßwände einlagern können? Auf jedem dieser Partikel, ob LDL, VLDL oder IDL, sitzt genau ein ApoB-Molekül. Der ApoB-Wert zählt sie damit direkt, und genau diese Anzahl bestimmt nach heutigem Verständnis das Risiko, nicht die transportierte Menge. Die europäischen ESC/EAS-Leitlinien haben ApoB entsprechend aufgewertet, im Standard-Profil beim Hausarzt fehlt der Wert trotzdem meist. Für Longevity zählt zusätzlich die Zeit: Gefäßveränderung ist ein Prozess über Jahrzehnte, und je früher die Partikellast im Zielbereich liegt, desto länger arbeitet die Zeit für dich statt gegen dich. Damoi misst ApoB monatlich im Panel 1, als Kurve statt als Einzelbefund.
hsCRP: stille Entzündung sichtbar machen
Entzündung ist nicht immer Fieber und Schwellung. Die Form, die für gesunde Jahrzehnte zählt, ist leise: ein dauerhaft leicht erhöhtes Grundrauschen des Immunsystems, das Gefäße, Stoffwechsel und Regeneration über Jahre begleitet. hsCRP, das hochsensitive C-reaktive Protein, macht genau dieses Grundrauschen messbar, in einem Bereich, den ein Standard-CRP-Test gar nicht auflöst. Der Einzelwert ist dabei nur der Anfang, denn hsCRP reagiert auch auf Infekte, harte Trainingseinheiten oder schlechte Nächte. Erst der monatliche Rhythmus trennt Ausreißer vom Grundniveau: Zwölf Messungen im Jahr zeichnen eine Linie, und diese Linie ist der Wert, mit dem du arbeiten kannst. Zusätzlich dient hsCRP als Gegencheck für Ferritin, das bei Entzündung falsch hoch ausfallen kann. Ein niedriges, stabiles hsCRP gehört zu den besten Signalen, die dein Blut senden kann.
Nierenfunktion: der unterschätzte Longevity-Marker
Die Niere filtert rund um die Uhr, und ihre Kapazität sinkt mit den Jahren, bei jedem Menschen, nur unterschiedlich schnell. Spürbar wird das erst spät, messbar dagegen früh. Der Klassiker Kreatinin hat dabei eine bekannte Schwäche: Er hängt von der Muskelmasse ab, wer viel trainiert, wirkt schnell schlechter als er ist. Cystatin C gleicht das aus, es entsteht in nahezu allen Körperzellen und ist von Muskelmasse weitgehend unabhängig. Damoi berechnet deine eGFR, die geschätzte Filtrationsrate, deshalb nach CKD-EPI 2021 aus beiden Markern gemeinsam, dem aktuellen Standard der Fachgesellschaften. Monatlich gemessen wird daraus eine der ehrlichsten Langzeitkurven deines Körpers: flach ist gut, und wenn sich die Richtung ändert, siehst du es früh statt spät. Auffällige Werte gehören dann, wie immer, in ärztliche Einordnung.
Das passende Setup für Longevity
Stoffwechsel und Herz
Die Longevity-Basis: ApoB, LDL, HDL, Gesamtcholesterin, Triglyceride und hsCRP, plus berechnetes Non-HDL-Cholesterin und TG/HDL-Quotient. Monatlich gemessen, jeder Wert im Trend.
99 € pro Monat im Abo · 1.099 € im Jahresabo · 115 € einmaligLeber, Niere und Muskel
Die Organ-Ebene dazu: Cystatin C, Kreatinin und berechnete eGFR für die Niere, Leberwerte von ALT bis GGT, CK und Elektrolyte.
99 € pro Monat im Abo · 1.119 € im Jahresabo · 115 € einmaligDamoi ist ein Präventions- und Optimierungstool, kein medizinisches Diagnosegerät. Bei auffälligen Werten empfehlen wir Rücksprache mit einem Arzt. Stand: August 2026.
So liest du deine eigene Kurve
hsCRP reagiert auch auf Infekte und harte Trainingswochen. Erst der regelmäßige Rhythmus trennt Ausreißer vom Grundniveau. So könnte ein halbes Jahr aussehen: Tipp die Punkte an.
hsCRP · Beispielhafter Verlauf
01
Messen
Monatlich im Panel 1, unter gleichen Bedingungen: morgens, nadelfrei, zuhause.
02
Einordnen
Der Verlauf trennt Ausreißer vom Grundniveau: Ein Infekt sieht anders aus als ein steigender Trend.
03
Entscheiden
Ein dauerhaft verschobenes Grundniveau nimmst du mit in die ärztliche Rücksprache, mit Kurve statt Einzelbefund.
Beispielhafter Verlauf, schematisch und ohne Einheiten. Deine App zeigt echte Messwerte mit Referenz- und Optimal-Bereich.
Erkennst du dich wieder?
Vier Gedanken, die fast jeder kennt, der lange gesund bleiben will. Tipp eine Karte an und sieh, welche Werte dahinter liegen.
„Ich fühle mich fit. Aber was sagen meine Werte?“
„Cholesterin war in Ordnung. Reicht das?“
„Ich optimiere Training, Schlaf, Ernährung. Wirkt es auch innen?“
„Ich will nicht warten, bis etwas auffällig ist.“
Auffällige Werte gehören in ärztliche Hände. Damoi zeigt dir früh, wo genaueres Hinschauen lohnt.
Das lange Spiel, Jahrzehnt für Jahrzehnt
Longevity ist kein Projekt für später, sondern eine Kurve, die früh beginnt. Vier Jahrzehnte, vier Schwerpunkte: Das Prinzip bleibt gleich, die Betonung verschiebt sich.
01 · Baseline
Früh messen, lange profitieren
Gefäßveränderung ist ein Prozess über Jahrzehnte, und je früher die Partikellast im Zielbereich liegt, desto länger arbeitet die Zeit für dich. In den 20ern geht es deshalb um das Ausgangsbild: ApoB, hsCRP und der TG/HDL-Quotient als Baseline, an der sich alles Spätere ablesen lässt.
Werte im Fokus
02 · Konsistenz
Den Rhythmus etablieren
Beruf, Familie, weniger Sport als geplant: In der Phase, in der der Alltag am dichtesten ist, zahlt sich Routine aus. Monatliche Messung heißt zwölf Punkte pro Jahr, genug, um Ausreißer vom Grundniveau zu trennen und zu sehen, ob Training, Ernährung und Schlaf in die richtige Richtung arbeiten.
Werte im Fokus
03 · Richtung
Trends ernst nehmen
Jetzt zeigen die Kurven, was zwei Jahrzehnte Alltag bewirkt haben. Ein langsam steigender ApoB-Trend oder ein wachsendes hsCRP-Grundrauschen sind keine Diagnosen, aber klare Signale für das Gespräch mit dem Arzt, mit Jahren an Daten statt einem einzelnen Befund.
Werte im Fokus
04 · Kapazität
Die Organ-Ebene im Blick
Mit den Jahren rückt die Kapazitätsfrage in den Fokus: Die Nierenfunktion sinkt bei jedem, nur unterschiedlich schnell. Cystatin C und die eGFR nach CKD-EPI 2021 zeichnen eine der ehrlichsten Langzeitkurven deines Körpers: flach ist gut, und Richtungswechsel siehst du früh statt spät.
Werte im Fokus
Die Jahrzehnte sind Orientierung, kein Regelwerk: Jeder Marker zählt in jedem Alter, die Betonung verschiebt sich. Auffällige Trends gehören in ärztliche Einordnung.
Drei Wege zu deiner Langzeitkurve
Alle drei haben ihren Platz. Für Longevity zählt aber genau das, was Einmal-Messungen nicht liefern können: die Kurve über Jahre.
| Arzttermin bei Beschwerden | Einmaliger Bluttest | Damoi im Trend | |
|---|---|---|---|
| Anlass | Abklärung, wenn etwas auffällig ist | Einmalige Standortbestimmung | Die Langzeitkurve, bevor etwas auffällig wird |
| Werte-Auswahl | Standard-Profil, ApoB meist nicht enthalten | Festes Set, je nach Anbieter | ApoB, hsCRP, TG/HDL-Quotient und Nierenfunktion |
| Rhythmus | Bei Bedarf | Punktuell | Monatlich, zwölf Messpunkte pro Jahr |
| Verlauf | Befunde sammelst und vergleichst du selbst | Ein Messpunkt, kein Trend | Jede Kurve automatisch, Ausreißer vom Grundniveau getrennt |
| Ablauf | Praxis und Termin | Je nach Anbieter zuhause oder vor Ort | Nadelfrei zuhause mit Tasso+, Ergebnis in 48 Stunden nach Laboreingang |
Kein Entweder-oder: Auffällige Werte gehören in ärztliche Hände. Damoi ist die Ebene davor: messen, verstehen, nachsteuern.
Häufige Fragen zu Longevity-Biomarkern
ApoB, hsCRP und die Werte mit Jahrzehnt-Wirkung.
Nicht dabei? Schreib uns, wir antworten schnell.
Die Marker mit Jahrzehnt-Wirkung: ApoB für die Partikellast im Blut, LDL und Non-HDL-Cholesterin, hsCRP für stille Entzündung, der TG/HDL-Quotient als Surrogat für die Insulinsensitivität und die Nierenfunktion über Cystatin C und eGFR. Damoi misst sie monatlich in den Panels 1 und 2, jeder Wert im Trend.