Wenn du einen Bluttest suchst, der mehr liefert als einen einzelnen Laborwert, bist du vermutlich bei Aware und Damoi gelandet. Beide Anbieter machen Laborwerte verständlicher und digital zugänglich, verfolgen dabei aber unterschiedliche Modelle.

Aware verdient Anerkennung für sein breites Angebot: Laut eigener Website deckt der Anbieter insgesamt mehr als 90 Biomarker ab und bietet mit Holistic Health ein Paket mit 78 Biomarkern pro Termin. Das ist im direkten Vergleich eine klare Stärke für Menschen, die bei einer einzelnen Messung möglichst viele Werte sehen möchten.

Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht: Wer ist besser? Sie lautet: Welches Modell passt zu deinem Ziel, deinem Wohnort und deinem Rhythmus? Aware arbeitet mit Venenblut an rund 40 Standorten in Deutschland. Damoi verschickt Tests nach Hause und setzt auf wiederkehrende Messungen.

Dieser Vergleich ordnet fünf typische Situationen ein:

1. Du möchtest einmalig eine möglichst breite Bestandsaufnahme.

2. Du willst Veränderungen deiner Blutfette regelmäßig verfolgen.

3. Du fragst dich, was Venenblut und Kapillarblut praktisch unterscheiden.

4. Du vergleichst die Kosten über ein Jahr.

5. Du wohnst nicht in der Nähe eines Standorts.

Damoi und Aware im Schnellvergleich

Damoi und Aware unterscheiden sich vor allem bei Entnahmeort, Messrhythmus und Markerbreite pro Termin. Aware kombiniert Terminbuchung, Venenblut und einzelne Pakete. Damoi kombiniert eine nadelfreie Entnahme zuhause mit monatlichen oder quartalsweisen Panel-Lieferungen und einer Trendansicht in der App.

Stand: 31. August 2026. Angaben zu Aware nach aware.app, ohne Gewaehr. Massgeblich sind die jeweiligen Anbieterseiten.

Wir haben die Anbieterseiten am 31.08.2026 ausgewertet. Dabei wird schnell sichtbar: Der Umfang einer einzelnen Messung ist nicht dasselbe wie die Dichte eines Verlaufs. Ein Paket mit vielen Markern beantwortet andere Fragen als zwölf Messpunkte derselben acht Positionen im Jahr.

Bei Damoi verteilen sich die 38 Positionen auf vier Panels. Das monatliche Panel Stoffwechsel und Herz umfasst unter anderem Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride, ApoB und hs-CRP. Dazu kommen berechnetes Non-HDL-Cholesterin und der TG/HDL-Quotient. Der Quotient ist ein Surrogat für die Insulinsensitivität, aber kein Zuckerwert.

Suchst du einmal im Jahr eine möglichst breite Bestandsaufnahme?

Das Szenario: Du möchtest einmal pro Jahr viele Laborwerte erfassen und anschließend entscheiden, welche Themen du weiter beobachten willst. Regelmäßige Termine sind für dich weniger wichtig als ein möglichst breiter Überblick an einem einzigen Tag.

Aware ist in diesem Szenario klar vorn. Das Paket Holistic Health umfasst laut Aware 78 Biomarker für 149 € pro Termin. Hinzu kommt im ersten Jahr die flexibel kündbare Membership für 129 €. Daraus ergeben sich 278 € für eine Messung mit 78 Biomarkern. Beim Erstkauf liegt der Preis damit bei rund 3,60 € pro gemessener Position.

Venenblut eröffnet außerdem ein breiteres Spektrum für Werte, die im Kapillarblut auf dem Postweg nicht validiert sind. Dazu zählen Blutzuckerwerte. Wenn du genau solche Werte benötigst, ist ein Vor-Ort-Termin mit Venenblut die passendere Option. Aware bietet laut Website zudem weitere Pakete an, etwa Nutrition mit 29 Biomarkern für 139 € oder Hormone mit 9 Biomarkern für 189 €.

Damoi verfolgt bewusst keinen Ansatz für eine maximale Einmalbreite. Das Portfolio ist in vier spezialisierte Panels gegliedert. P1 Stoffwechsel und Herz enthält acht Positionen, P2 Leber, Niere und Muskel elf Positionen, P3 Schilddrüse, Vitamine und Eisen zehn Positionen und P4 Hormone und Vitalität neun Positionen. Du wählst also nach Thema und nicht nach einem Komplettpaket mit möglichst vielen Einzelwerten.

Diese Begrenzung gehört transparent dazu: Damoi misst keine Glukose und kein HbA1c. Glukose ist im Kapillarblut auf dem Postweg nicht stabil, HbA1c benötigt ein EDTA-Röhrchen. Damoi bietet außerdem kein Lp(a), keine Allergietests und keinen vollständigen Eisenstatus. Im Panel P3 sind Ferritin und Transferrin enthalten, aber keine Transferrinsättigung.

Auch beim Preis pro einzelner Position gewinnt Aware in diesem Fall klar. Damoi P1 kostet im Monatsabo 99 €, bei acht Positionen entspricht das rund 12,40 € pro Position und Messung. Diese Rechnung bewertet jedoch nur die Breite eines einzelnen Termins. Sie sagt nichts darüber aus, wie viele Messpunkte über ein Jahr entstehen.

Einordnung: Wünschst du dir eine breite jährliche Bestandsaufnahme, einen Wert wie Blutzucker oder einen besonders niedrigen Preis pro Marker beim Erstkauf, wähle Aware. Das Vor-Ort-Modell und die große Paketbreite passen genau zu diesem Bedarf.

Willst du Blutfette Monat für Monat verfolgen?

Das Szenario: Du hast deine Ernährung oder dein Training verändert und möchtest regelmäßig nachvollziehen, wie sich ausgewählte Herz-Kreislauf-Positionen entwickeln. Du willst nicht für jeden Messpunkt einen Termin suchen, anfahren und in deinen Kalender einpassen.

Damoi ist für dieses Szenario vorn, weil der Ablauf auf Wiederholung ausgelegt ist. Das Panel Stoffwechsel und Herz kommt monatlich und enthält Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride, ApoB und hs-CRP. Non-HDL-Cholesterin sowie der TG/HDL-Quotient werden zusätzlich berechnet. Im Jahresabo kostet P1 1.099 € für zwölf Messungen dieser acht Positionen.

Der praktische Unterschied liegt im Messrhythmus. Einzelwerte können durch Tageszeit, Ernährung, Training oder Infekte schwanken. Wiederholte Messungen unter ähnlichen Bedingungen helfen dabei, einzuordnen, ob ein Wert stabil bleibt, steigt oder fällt. Die Damoi-App stellt Ergebnisse mit Referenzbereichen, wissenschaftlicher Einordnung und Trends über die Zeit dar. Die Ergebnisse erscheinen 36 bis 48 Stunden nach Laboreingang.

Ein konkretes Beispiel: Du möchtest über mehrere Monate sehen, wie sich dein ApoB-Wert parallel zu einer veränderten Ernährungsroutine entwickelt. Mit Damoi erhältst du die Entnahme automatisch per Post und siehst die einzelnen Punkte in einer Verlaufskurve. Das ist keine Aussage darüber, wodurch sich ein Wert verändert. Es schafft aber eine regelmäßige Datengrundlage für das Gespräch in der Arztpraxis, falls ein Wert auffällig ist.

Aware bietet ebenfalls Trends über mehrere Termine in der App. Wer wiederholt dasselbe Paket bucht, kann also auch dort Verläufe sehen. Der Ablauf bleibt jedoch terminbasiert: Du buchst einen Slot an einem verfügbaren Standort und planst Anfahrt sowie Zeit vor Ort ein. Für Menschen, die ohnehin regelmäßig in der Nähe eines Standorts sind oder nur wenige Termine pro Jahr möchten, kann das weiterhin gut passen.

Damoi misst keine Glukose, kein Insulin, kein HbA1c, keinen HOMA-IR und keinen TyG-Index. Für ein monatliches Tracking dieser Werte ist Damoi daher nicht die richtige Wahl. Sein Fokus liegt in P1 auf Lipiden, Entzündung und daraus berechneten Positionen, nicht auf Blutzuckerwerten.

Einordnung: Möchtest du ausgewählte Blutfette in dichter Folge beobachten und die Terminlogistik vermeiden, liegt Damoi vorn. Brauchst du gleichzeitig ein deutlich breiteres Spektrum oder Blutzuckerwerte, ist Aware die passendere Ergänzung oder Alternative.

Venenblut oder Kapillarblut: Was passt praktisch zu deinem Bedarf?

Das Szenario: Du bist bei der Entnahmemethode unsicher. Eine Venenpunktion kennst du aus der Praxis, möchtest sie aber möglichst vermeiden. Gleichzeitig fragst du dich, welche Konsequenzen die Methode für den möglichen Markerumfang hat.

Die Methoden erfüllen unterschiedliche Zwecke. Aware entnimmt Venenblut an Partner-Laboren und Praxen. Laut Anbieter erfolgen Analyse und Verarbeitung in akkreditierten Laboren nach RiliBÄK. Venenblut erlaubt Werte, die für eine kapillare Postversandprobe nicht validiert sind, darunter Blutzuckerwerte. Wer eine bestimmte, nur per Venenblut verfügbare Position benötigt, profitiert deshalb vom Vor-Ort-Modell.

Damoi verwendet das Tasso+ Gerät am Oberarm. Es sitzt wie ein Pflaster und zieht flüssiges Kapillarblut per Unterdruck in ein Röhrchen. Die Entnahme dauert wenige Minuten, erfolgt ohne Fingerpiks und ohne Venenpunktion. Für P3 und P4 liegen zwei Tasso-Geräte im Kit. Beide Entnahmen finden an einem Morgen statt, damit die Hormonwerte vom selben Tag stammen.

Das kann für Menschen relevant sein, die eine Venenpunktion vermeiden möchten oder regelmäßige Termine als Hürde erleben. Nadelfrei bedeutet allerdings nicht grenzenlos: Die Auswahl der Damoi-Panels folgt dem, was für diese Entnahmemethode und den Versandweg vorgesehen ist. Ein direkter Vergleich sollte deshalb nicht suggerieren, dass eine Methode grundsätzlich überlegen sei.

Bei Damoi umfasst P2 Leber, Niere und Muskel beispielsweise ALT, GGT, alkalische Phosphatase, Bilirubin gesamt, Kreatinin, Creatinkinase, Cystatin C, Albumin, Gesamteiweiß und Natrium. Die eGFR wird nach CKD-EPI 2021 aus Kreatinin und Cystatin C berechnet. P3 enthält TSH, fT3, fT4, TPO-AK, Vitamin D, aktives B12, Cortisol, Ferritin, Transferrin und Calcium.

Das Hormonpanel von Damoi enthält Testosteron gesamt, Östradiol, Progesteron, DHEA-S, Prolaktin, SHBG, FSH und LH. Freies Testosteron wird berechnet. Progesteron ist seit August 2026 Bestandteil des Panels. Damoi bietet jedoch keine Allergietests und misst weder Folat noch Homocystein, Magnesium, Selen oder Zink.

Einordnung: Dieses Szenario endet unentschieden. Venenblut ist sinnvoll, wenn du einen Wert brauchst, der über Damoi nicht verfügbar ist. Die Tasso-Entnahme passt, wenn du die Entnahme zuhause ohne Venenpunktion und mit wiederkehrendem Versand bevorzugst.

Was kostet ein Jahr Tracking bei Damoi und Aware?

Das Szenario: Du willst nicht nur einen Einstiegspreis vergleichen, sondern realistisch planen, was regelmäßige Messungen innerhalb eines Jahres kosten. Dabei zählt für dich sowohl die Anzahl der Termine als auch die Breite der Werte pro Termin.

Bei Aware setzt sich der Preis aus Membership und gebuchtem Paket zusammen. Die Membership kostet 129 € pro Jahr und ist laut Anbieter flexibel kündbar. Das Paket Holistic Health kostet 149 € pro Termin. Im ersten Jahr ergeben sich damit bei einem Termin 278 € für 78 Biomarker. Bei zwei Terminen liegen die Kosten bei rund 427 €, bei vier Terminen bei rund 725 €. Anfahrt und Terminzeit kommen jeweils hinzu.

Bei Damoi richten sich Kosten und Frequenz nach dem gewählten Panel. P1 kostet 99 € monatlich oder 1.099 € im Jahresabo. Dafür erhältst du zwölf Messungen der acht Herz-Kreislauf-Positionen. P4 Hormone und Vitalität kostet 279 € pro Quartal im Abo. Das Panel enthält acht gemessene Hormonwerte plus freies Testosteron als berechnete Position, viermal im Jahr.

Stand: 31. August 2026. Angaben zu Aware nach aware.app, ohne Gewaehr. Massgeblich sind die jeweiligen Anbieterseiten.

Die Tabelle zeigt zwei verschiedene Logiken. Aware ist bei der Breite pro Termin und beim Preis pro Marker im Erstkauf sehr stark. Damoi kostet beim monatlichen P1-Jahresabo deutlich mehr, erzeugt dafür aber zwölf Messpunkte. Ob das den Mehrpreis wert ist, hängt davon ab, ob du tatsächlich einen dichten Verlauf für wenige ausgewählte Positionen nutzen möchtest.

Auch die Bundles zeigen den Fokus von Damoi. Core Duo kombiniert P1 und P2 für 179 € monatlich oder 1.999 € jährlich und umfasst 19 Positionen pro Monat. Deep Scan kombiniert P3 und P4 für 459 € pro Quartal oder 1.679 € jährlich. Preislich sind diese Angebote keine günstige Alternative zu einer einzelnen breiten Aware-Messung. Sie richten sich an Menschen, die feste Wiederholungen in mehreren Themenbereichen wollen.

Einordnung: Für ein oder wenige breite Termine im Jahr ist Aware günstiger. Für monatliche oder quartalsweise Wiederholung ohne separate Buchung bietet Damoi ein anderes, planbares Modell. Vergleiche deshalb nicht nur den Gesamtpreis, sondern auch die Zahl der Messzeitpunkte und die für dich relevanten Positionen.

Wohnst du weit vom nächsten Aware-Standort entfernt?

Das Szenario: Der nächste verfügbare Standort liegt nicht auf deinem Arbeitsweg oder erfordert eine längere Anfahrt. Du möchtest Laborwerte erfassen, ohne dafür einen halben Tag für Termin, Weg und Wartezeit einzuplanen.

Damoi ist in diesem Szenario vorn. Der Test kommt per Post zu dir nach Hause, die Entnahme erfolgt am Oberarm und das Röhrchen wird für die Laboranalyse zurückgesendet. Du brauchst keinen Standort in deiner Nähe und keinen Termin. Sobald die Probe im Labor eingegangen ist, stehen die Ergebnisse nach 36 bis 48 Stunden in der App bereit.

Die App ist dabei ein zentraler Teil des Modells. Sie zeigt Referenzbereiche, wissenschaftliche Einordnungen und den zeitlichen Verlauf. Wer wissen möchte, wie die Ansicht funktioniert, findet eine Beschreibung der Damoi-App. Damoi ist ein deutscher At-Home-Bluttest-Service der Damoi Analytics UG und arbeitet mit einem deutschen Partnerlabor nach DIN EN ISO 15189.

Der Versandansatz ersetzt keine medizinische Versorgung. Bei Beschwerden oder auffälligen Werten ist der erste Weg in die Arztpraxis. Damoi diagnostiziert keine Erkrankungen und gibt keine Therapieempfehlungen. Das gilt unabhängig davon, wie bequem eine Entnahme zuhause in den Alltag passt.

Awares Stärke bleibt auch in diesem Szenario bestehen: Wer einen Standort gut erreichen kann, erhält Zugang zu Venenblut und einer breiten Auswahl an Paketen. Die Standortabhängigkeit ist jedoch eine reale Grenze des Angebots. Laut Anbieter gibt es rund 40 Standorte in Deutschland, was je nach Wohnort sehr praktisch oder weniger passend sein kann.

Für manche Menschen zählt zudem der Umgang mit Daten. Damoi beschreibt seinen Service als DSGVO-konform. Informationen zum Umgang mit Daten findest du bei Datensicherheit bei Damoi. Diese Information ersetzt keine eigene Prüfung der jeweils aktuellen Datenschutzbedingungen beider Anbieter.

Einordnung: Wenn Anfahrt und Terminorganisation die größte Hürde sind, bietet Damoi den klar einfacheren Ablauf. Wenn ein Aware-Standort gut erreichbar ist und du die Vorteile von Venenblut nutzen möchtest, fällt dieser Vorteil weniger stark ins Gewicht.

Wähle Aware, wenn ...

• du bei einem einzelnen Termin eine maximale Markerbreite möchtest, etwa 78 Biomarker im Paket Holistic Health.

• du Blutzuckerwerte oder andere Positionen brauchst, die für Damoi im Kapillarblut nicht vorgesehen sind.

• dir ein niedriger Preis pro Marker beim Erstkauf wichtig ist.

• du einen der rund 40 Standorte gut erreichst und Venenblut für dich passend ist.

• du einzelne Pakete nach deinem aktuellen Bedarf buchen möchtest, statt ein wiederkehrendes Abo zu nutzen.

Aware passt besonders gut zu einer breiten Einzelmessung oder wenigen Terminen im Jahr. Die Membership plus Paketstruktur macht Kosten und Umfang pro Termin transparent. Wenn du ein großes Spektrum sehen möchtest, ist das Angebot im Vergleich sehr stark.

Wähle Damoi, wenn ...

• du regelmäßig messen möchtest, ohne jedes Mal einen Termin und eine Anfahrt zu organisieren.

• du monatliche oder quartalsweise Wiederholungen mit einer Trendansicht in der App suchst.

• du eine nadelfreie Entnahme am Oberarm einer Venenpunktion vorziehst.

• du Ergebnisse 36 bis 48 Stunden nach Laboreingang sehen möchtest.

• du keinen Aware-Standort in sinnvoller Nähe hast.

Damoi passt zu einem klar abgegrenzten Tracking-Ziel. P1 richtet sich an Menschen, die Lipidpositionen im Verlauf betrachten möchten. P2 fokussiert Leber, Niere und Muskel. P3 bündelt Schilddrüse, Vitamine und Eisen, P4 umfasst Hormone. Mehr Details zu den verfügbaren Hormonwerten helfen bei der Einordnung des vierten Panels.

Die Grenzen solltest du vor der Entscheidung mitdenken. Damoi ist ein junger Anbieter ohne großen Bewertungspool. Es gibt keine Blutzuckerwerte, kein Lp(a), keine Allergietests und keinen vollständigen Eisenstatus. Wenn genau diese Punkte für dein Ziel entscheidend sind, ist Damoi nicht die passende Wahl.

Fazit

Damoi und Aware lösen unterschiedliche Aufgaben. Aware gewinnt klar, wenn du eine möglichst breite Einzelmessung mit bis zu 78 Biomarkern suchst, Venenblut benötigst oder beim Erstkauf auf den Preis pro Marker achtest. Damoi gewinnt, wenn regelmäßige Wiederholung, Entnahme zuhause und ein dichter Verlauf ausgewählter Positionen für dich wichtiger sind als maximale Breite pro Termin.

Ein Vergleich sollte keine Scheinsicherheit erzeugen. Viele Werte bedeuten nicht automatisch, dass ein Paket für jedes Ziel passender ist. Umgekehrt ersetzt ein regelmäßiger Verlauf keine ärztliche Einordnung. Bei Beschwerden oder auffälligen Werten ist die Arztpraxis die richtige erste Anlaufstelle.

Welches Panel zu deinem Ziel passt, zeigt der Panel-Finder in 2 Minuten. Weitere Vergleiche: Damoi vs. Cerascreen, Damoi vs. Lykon und Damoi vs. Pieks.

Quellen

• Aware, Pakete, Membership und Standorte: aware.app (Stand: August 2026)

• Damoi, Panels und Preise: damoi.de/produkte (Stand: August 2026)