ApoB
Apolipoprotein B zählt nicht das Cholesterin, sondern die Partikel, die es in die Gefäßwände tragen. Genau diese Anzahl entscheidet über dein kardiovaskuläres Risiko.
EU-Labor · DSGVO-konform · Tasso-Test bequem zuhause
Mehr als eine Zahl.
Ein einzelner Laborwert ist nur der Anfang. Hier liest du, was dieser Marker misst und worauf es dabei ankommt.
Was ist ApoB?
Nicht die Menge, die Anzahl entscheidet
Apolipoprotein B sitzt auf jedem Lipoprotein, das Cholesterin in deine Gefäßwände einlagern kann: LDL, VLDL, IDL und Lp(a). Genau ein ApoB-Molekül pro Partikel. Dein ApoB-Wert zählt damit direkt, wie viele dieser Partikel in deinem Blut unterwegs sind.
Zwei Menschen mit identischem LDL-Cholesterin können völlig unterschiedliche Partikelzahlen haben. Genau diese Diskrepanz macht ApoB zum präziseren Marker für dein Risiko.
Sniderman et al., 2019 · ESC/EAS Guidelines
Warum misst Damoi ApoB?
Weil LDL allein nicht alles zeigt
Eine Analyse der UK Biobank mit über 200.000 Teilnehmenden zeigt: Pro Standardabweichung ApoB steigt das Risiko für koronare Herzkrankheiten um 33%, unabhängig vom LDL-Cholesterin. Bei etwa jedem zwölften Menschen unterschätzt der reine LDL-Test das tatsächliche Risiko.
Atherosklerose entsteht über Jahrzehnte. Wer ApoB monatlich verfolgt, sieht den Effekt von Ernährung, Bewegung und Lebensstil in konkreten Zahlen, nicht erst beim nächsten Check beim Hausarzt.
Morze et al., 2024 · UK Biobank, n=200.000 · Ference et al., European Heart Journal 2017
Wo liegt der Referenzbereich?
Der Referenzbereich nach Fachgesellschaften und die Faktoren, die den Wert beeinflussen. Die Einordnung deiner Werte gehört zu deinem Arzt.
Referenzbereich ≠ Optimum. Labore zeigen Bevölkerungsdurchschnitte, nicht was dein Risiko minimiert.
Der Bereich, den Fachgesellschaften für Erwachsene nennen.
Werte oberhalb der Referenz. Was das für dich bedeutet, ordnet dein Arzt ein.
Zone-2-Cardio
150+ Min/Woche, moderate Intensität
Omega-3-Fettsäuren
2–4 g EPA/DHA täglich
Gesättigte Fettsäuren
Hoher Konsum erhöht ApoB-Partikelzahl
Viszerales Fett
Bauchfett korreliert stark mit ApoB
Ein Wert ist eine Momentaufnahme.
Ein Laborwert beschreibt einen Morgen. Ob er hoch oder niedrig ist, sagt wenig darüber, wohin er sich bewegt, deshalb misst Damoi mehrfach und legt die Messungen übereinander.
- Jan: 117 mg/dL
- Feb: 123 mg/dL
- Mär: 104 mg/dL
- Apr: 99 mg/dL
- Mai: 85 mg/dL
- Jun: 77 mg/dL
- Referenzbereich 0–80 mg/dL
- Beispielhafter Verlauf, keine echten Nutzerdaten.
Beispielhafter Verlauf, keine echten Nutzerdaten.
So sieht ein Verlauf aus: gleiche Einheit, gleicher Referenzbereich, mehrere Messpunkte. Was dein eigener Verlauf zeigt, ordnet dein Arzt ein.
Orientierungswerte aus Studien und Fachgesellschaften. Kein ärztlicher Rat — die Einordnung deiner Werte gehört zu deinem Arzt.
ESC/EAS Guidelines 2019 · Sniderman et al. (JAMA, 2019) · Ference et al. (European Heart Journal, 2017)
Selten allein aussagekräftig.
Viele Marker entfalten ihre Aussage erst mit einem zweiten zusammen. Deshalb misst Damoi sie im Verbund, nicht isoliert.
ApoB
Lipidpartikel-AnzahlZählt die Partikel, die Cholesterin in die Gefäßwände einlagern können.
LDL-Cholesterin
Cholesterin-MengeMisst die Cholesterinmenge, die in genau diesen Partikeln transportiert wird.
Zusammen gelesen
Erst beide zusammen zeigen, ob ein erhöhter LDL-Wert wirklich Risiko bedeutet, oder nur viele Partikel mit wenig Inhalt.
ESC/EAS Guidelines 2019 · Sniderman et al., JAMA 2019
Häufig gestellte Fragen zu ApoB
Alles was du wissen solltest, kompakt beantwortet.
Noch Fragen? hello@damoi.de
Im selben Panel testen wir auch.
ApoB, LDL, HDL, Triglyceride und Gesamt-Cholesterin. Im Damoi-Subscription-Panel monatlich gemessen.
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