GGT

GGT steht für Gamma-Glutamyltransferase und ist ein Enzym, das in den Leberzellen und besonders konzentriert in den Galle-Wegen vorkommt. Bei toxischer Belastung, Alkoholkonsum oder Galle-Stau wird GGT ins Blut freigesetzt. Es ist einer der sensibelsten Marker für chronische Leber-Belastung im Routine-Bluttest.

Bei Männern gilt unter 40 U/L als günstig, bei Frauen unter 25 U/L. Werte zwischen 40 und 80 U/L gelten als grenzwertig erhöht, über 80 U/L als deutlich erhöht. Selbst Werte im oberen Normalbereich (25 bis 40 U/L) sind in Studien mit leicht erhöhtem kardiovaskulärem Risiko assoziiert. Bei dauerhaft erhöhten Werten ist ärztliche Abklärung sinnvoll.

Häufigste Ursachen sind regelmäßiger Alkoholkonsum, Medikamenten-Einnahme, nicht-alkoholische Fettleber und Galle-Wege-Erkrankungen. Auch starker Kaffee-Konsum und genetische Faktoren spielen eine Rolle. GGT reagiert oft sensibler als ALT auf chronische Belastungen, weshalb es sinnvoll als Frühwarn-Marker eingesetzt wird.

ALT spiegelt direkten Leberzellschaden, GGT spiegelt Galle-Wege-Belastung und toxische Stress-Reaktionen. ALT ist spezifischer für die Leber, GGT sensibler für Alkohol und Medikamente. In Kombination geben beide ein vollständigeres Bild: nur GGT erhöht deutet oft auf alkoholische Ursachen, beide erhöht auf hepatozelluläre Schäden.

Drei Hebel haben den größten Effekt: Reduktion oder Verzicht auf Alkohol (oft schon nach 2 bis 4 Wochen messbar), mediterrane Ernährung mit hohem Anteil ungesättigter Fette und Gemüse sowie Gewichtsreduktion bei Übergewicht. Bei Polypharmazie ist eine ärztliche Überprüfung der Medikation sinnvoll.

Die österreichische Vorarlberg-Studie (Ruttmann et al., 2005) und weitere Kohortenstudien zeigten: erhöhte GGT-Werte sind unabhängig vom LDL-Cholesterin mit erhöhter Gesamt-Mortalität, kardiovaskulärem Risiko und metabolischem Syndrom assoziiert. GGT spiegelt die kumulative oxidative und toxische Belastung der Leber, ein Risikofaktor für viele Erkrankungen.

GGT reagiert auf Lebensstil-Anpassungen, besonders auf Alkohol-Reduktion, oft schon nach 2 bis 4 Wochen messbar. Damoi misst GGT monatlich im Subscription-Panel, sodass du den Trend kontinuierlich verfolgst. Eine einzelne Messung kann durch akute Faktoren verzerrt sein, der monatliche Verlauf zeigt die tatsächliche Richtung.

Du nimmst zuhause mit dem Tasso-Tester wenige Tropfen Kapillarblut ab und schickst die Probe ans EU-akkreditierte Damoi-Labor. Innerhalb von 36 bis 48 Stunden siehst du deinen Wert in der Damoi-App. Im Subscription-Panel ist GGT monatlich gemeinsam mit ALT, AST und weiteren Leber-Nieren-Markern enthalten.