fT3

fT3 (freies Trijodthyronin) ist die biologisch aktive Form der Schilddrüsenhormone. Es entsteht überwiegend nicht in der Schilddrüse selbst, sondern wird in Leber, Niere und anderen Geweben aus fT4 konvertiert. fT3 ist 3 bis 5 mal stärker wirksam als fT4 und steuert Stoffwechsel, Energieumsatz und Wachstum direkt über Rezeptoren in den Zellkernen.

Der Optimum-Bereich liegt bei 3.0 bis 6.0 pmol/L. Werte darunter deuten auf gestörte Conversion oder Unterfunktion, darüber auf Überfunktion. Welcher Zielbereich für dich passt, hängt vom individuellen Profil und den anderen Schilddrüsen-Werten ab und sollte gemeinsam ärztlich eingeordnet werden.

fT4 ist die Speicher-Form, fT3 die aktive Form. Die Schilddrüse produziert vor allem fT4, das in den Zielgeweben durch Enzyme (Deiodinasen) zu fT3 konvertiert wird. fT3 ist etwa 3 bis 5 mal stärker wirksam und bindet direkt an die Hormon-Rezeptoren in den Zellkernen. Die Conversion-Rate hängt von Cofaktoren wie Selen und Eisen ab.

Niedriges fT3 kann auf gestörte Conversion oder generelle Schilddrüsen-Unterfunktion hindeuten. Häufige Ursachen sind Selen- oder Eisen-Mangel, chronischer Stress mit erhöhtem Cortisol, akute oder chronische Krankheiten und Hashimoto-Thyreoiditis. Bei normalem fT4 und TSH spricht ein isoliert niedriges fT3 oft für ein Conversion-Problem.

Das Low-T3-Syndrom (auch Non-Thyroidal Illness Syndrome) beschreibt erniedrigte fT3-Werte bei normalem oder leicht erniedrigtem fT4 und TSH, ohne dass eine Schilddrüsen-Erkrankung vorliegt. Es tritt bei chronischen Krankheiten, anhaltendem Stress und intensiven Diäten auf und gilt als Schutzmechanismus des Körpers, um Energie zu sparen.

Drei Hebel sind etabliert: ausreichende Selen-Versorgung (200 µg täglich, etwa aus 2 bis 3 Paranüssen), ausreichend Eisen (besonders bei Frauen) sowie Stressmanagement zur Senkung chronisch erhöhter Cortisol-Werte. Bei manifesten Schilddrüsen-Erkrankungen reichen Lebensstil-Hebel allein nicht aus.

fT3 reagiert auf Lebensstil-Veränderungen wie Selen-Supplementation oder Stressreduktion innerhalb von Wochen bis Monaten. Damoi misst fT3 quartalsweise im Subscription-Panel, gemeinsam mit fT4, TSH und Selen. So siehst du nicht nur die Werte, sondern auch die Conversion-Dynamik.

Du nimmst zuhause mit dem Tasso-Tester wenige Tropfen Kapillarblut ab und schickst die Probe ans EU-akkreditierte Damoi-Labor. Innerhalb von 36 bis 48 Stunden siehst du deinen Wert in der Damoi-App. Im Subscription-Panel ist fT3 quartalsweise gemeinsam mit fT4, TSH und Selen enthalten.