Was filtern deine Leber und Nieren wirklich raus?
Beide Organe arbeiten 24 Stunden, oft jahrelang ohne Symptome bei Belastung. Acht Marker zeigen, wie viel Reserve noch da ist.
Acht Marker für deine wichtigsten Filterorgane
Leber und Niere arbeiten 24 Stunden, oft jahrelang ohne Symptome bei Belastung. Acht Marker zeigen, wie gut beide Filter wirklich laufen.
ALT
Direktester Marker für Leberzellschaden, fast ausschließlich in der Leber.
Insight
Prati et al. 2002: moderne Cutoffs (Männer <30, Frauen <19 U/L) reagieren früher als klassische 50er-Grenzen.
Zur Detail-PageZur Detail-PageAST
Vorhanden in Leber, Herz und Skelettmuskel. Im Verhältnis zu ALT besonders aussagekräftig.
Insight
De-Ritis-Quotient (AST/ALT) seit 1957 etabliert: Wert >1 bei auffälligen Befunden deutet auf alkoholische Ursachen hin.
Zur Detail-PageZur Detail-PageGGT
Reagiert sensibel auf Alkohol und Medikamente. Etablierter Mortalitäts-Indikator.
Insight
Vorarlberg-Studie (Ruttmann 2005, n=160k+): erhöhte GGT-Werte sind unabhängig vom LDL mit erhöhter Gesamt-Mortalität assoziiert.
Zur Detail-PageZur Detail-PageBilirubin
Funktions-Marker der Galle-Wege. Leicht erhöht durch harmloses Gilbert-Syndrom.
Insight
Schwertner & Vítek 2008: leicht erhöhte Werte (Gilbert-Syndrom) sind mit niedrigerem CV-Risiko assoziiert. Antioxidative Wirkung.
Zur Detail-PageZur Detail-PageKreatinin
Spiegelt die Filtrationsleistung der Nieren. Basis für die GFR-Berechnung.
Insight
Aus Kreatinin, Alter und Geschlecht wird via CKD-EPI-Formel die geschätzte Filtrationsrate (eGFR) berechnet, weltweit Standard.
Zur Detail-PageZur Detail-PageHarnsäure
Endprodukt des Purin-Stoffwechsels. Mehr als nur ein Gicht-Marker.
Insight
ARIC-Studie und Feig 2008: erhöhte Harnsäure ist unabhängig vom LDL mit erhöhtem CV-Risiko und Bluthochdruck assoziiert.
Zur Detail-PageZur Detail-PageAlbumin
Größtes Plasmaprotein, ausschließlich in der Leber gebildet. Mortalitäts-Indikator.
Insight
Goldwasser & Feldman 1997: niedrige Albumin-Werte sind in Kohortenstudien unabhängig vom Alter mit erhöhter Gesamt-Mortalität assoziiert.
Zur Detail-PageZur Detail-PageGesamteiweiß
Summe aller Plasmaproteine. Wird erst durch Aufschlüsselung wirklich aussagekräftig.
Insight
Etwa 60% sind Albumin, 40% Globuline. Verschiebungen geben Hinweise auf chronische Entzündung oder Synthese-Probleme.
Zur Detail-PageZur Detail-PageEin Test ist ein Foto.Ein Abo ist der Film.
Tracke ALT, GGT und Kreatinin im Quartalsrhythmus. So siehst du, ob deine Filterorgane sich nach Pausen oder Lifestyle-Wechseln tatsächlich erholen. Symptome kommen spät, Verlaufswerte kommen früh.
Was du übers Organ-Panel wissen solltest.
Die häufigsten Fragen rund um Leber- und Nierenwerte. Direkte Antworten, ohne klinische Empfehlungen.
Das Organ-Panel umfasst acht Marker: ALT, AST, GGT, Bilirubin, Kreatinin, Harnsäure, Albumin und Gesamteiweiß. Diese Werte zeigen zusammen, wie deine Filterorgane Leber und Niere unter Belastung arbeiten. Ein einzelner Wert reicht für ein vollständiges Bild oft nicht aus.
Der De-Ritis-Quotient (AST geteilt durch ALT) ist seit 1957 etabliert. Bei auffälligen Werten gibt das Verhältnis Hinweise auf die Ursache: ein Wert über 1 deutet eher auf alkoholische, ein Wert unter 1 eher auf andere Belastungen hin.
GGT reagiert sensibel auf Alkohol, bestimmte Medikamente und oxidativen Stress. Die Vorarlberg-Studie mit über 160.000 Teilnehmern zeigt: erhöhte GGT-Werte sind unabhängig vom LDL mit erhöhter Gesamtmortalität assoziiert.
Die geschätzte Glomeruläre Filtrationsrate (eGFR) wird aus Kreatinin, Alter und Geschlecht via CKD-EPI-Formel berechnet. Sie ist der weltweit etablierte Standard zur Einschätzung der Nierenfunktion und zeigt, wie viele Milliliter pro Minute deine Nieren filtern.
Quartalsweise gibt einen sauberen Verlauf, besonders nach Lifestyle-Reset, Alkohol-Pause oder Medikament-Wechseln. Beide Filterorgane reagieren oft binnen 8 bis 12 Wochen auf Entlastung mit messbaren Verbesserungen.